Gültig ab dem 18.1.2021
Zeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
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Kursbeschreibungen
Aquagym Wassergymnastik
Gymnastikprogramm im Wasser zur Stabilisierung und Mobilisierung mit den Schwerpunkten Schultergürtel und Becken
WSG Wirbelsäulengymnastik
Gymnastikprogramm zur Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule
Knie/Hüfte Knie/Hüft Gruppe
Gymnastikprogramm zur Stabilisierung und Mobilisierung der unteren Extremitäten (Knie; Hüfte)