Gültig ab dem 11.10.21
Zeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
09:00 | ||||||
09:30 |
|
|
WSG | |||
10:30 | ||||||
17:00 | WSG | |||||
17:30 | WSG | |||||
18:00 | WSG | |||||
18:30 | ||||||
19:00 | WSG neu!! | |||||
19:30 |
Kursbeschreibungen
Aquagym Wassergymnastik
Gymnastikprogramm im Wasser zur Stabilisierung und Mobilisierung mit den Schwerpunkten Schultergürtel und Becken
WSG Wirbelsäulengymnastik
Gymnastikprogramm zur Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule
Knie/Hüfte Knie/Hüft Gruppe
Gymnastikprogramm zur Stabilisierung und Mobilisierung der unteren Extremitäten (Knie; Hüfte)